Jaylene Pruitt, Mayıs 2019'dan beri Dotdash Meredith'le birlikte ve şu anda sağlık ve sağlıklı yaşam ürünleri hakkında yazdığı Health dergisinde iş dünyası yazarı olarak çalışıyor.
Anthony Pearson, MD, FACC, ekokardiyografi, koruyucu kardiyoloji ve atriyal fibrilasyon konusunda uzmanlaşmış koruyucu bir kardiyologdur.
Önerilen tüm ürün ve hizmetleri bağımsız olarak değerlendiriyoruz. Sağladığımız bağlantıya tıklarsanız tazminat alabiliriz. Daha fazlasını öğrenmek için.
Kan basıncınızı izlemek ve düşürmek için bir doktorla birlikte çalışıyor olsanız da, ya da sadece numaralarınızı bilmek istiyorsanız, bir tansiyon monitörü (veya tansiyon aleti), evde okumalarınızı takip etmenin uygun bir yolunu sağlayabilir. Bazı ekranlar ayrıca anormal okumalar hakkında geri bildirim sağlar veya ekranda doğru okumaların nasıl alınacağı konusunda önerilerde bulunur. Yüksek tansiyon gibi kalple ilgili durumların izlenmesine yönelik en iyi tansiyon ölçüm cihazlarını bulmak amacıyla özelleştirme, uyum, doğruluk, kullanım kolaylığı, veri görüntüleme ve doktor denetiminde taşınabilirlik açısından 10 modeli test ettik.
Geçtiğimiz birkaç yılda yüksek tansiyon tedavisi gören eski hemşire Marie Polemey, hastanın bakış açısına göre bir tansiyon ölçüm cihazının sunabileceği en iyi şeylerden birinin daha standart ölçümler almanın kolay bir yolu olduğunu söyledi. Çarşamba. "Doktora gittiğinizde biraz gergin oluyorsunuz... bu da tek başına okumanızı yükseltebilir" dedi. Hipertansiyonlu hastaları tedavi eden Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, ofis okumalarının daha yüksek olabileceğini kabul ediyor. "Klinik kan basıncı ölçümlerinin her zaman biraz yüksek değerler verdiğini buldum" dedi.
Önerdiğimiz monitörlerin tümü, doktorların kullandığı stile en çok benzeyen omuz manşetleridir. El bileği ve parmak monitörleri mevcut olmasına rağmen Amerikan Kalp Derneği'nin şu anda konuştuğumuz doktorlar dışında bu tür monitörleri önermediğini belirtmekte fayda var. Omuz monitörlerinin evde kullanım için ideal olduğu düşünülür ve birçok doktor ve hasta, evde kullanımın daha standart ölçümlere olanak sağladığı konusunda hemfikirdir.
Neden onu seviyoruz: Monitörün kurulumu hızlı ve kolaydır ve düşük, normal ve yüksek göstergelerle net sonuçlar sunar.
Laboratuvar testlerimizin ardından, kullanıma hazır kurulumu ve net okumaları nedeniyle Omron Gold Upper Arm'ı en iyi GP monitörü olarak seçtik. En iyi kategorilerimizin tümünde 5 puan aldı: Özelleştirme, Sığdırma, Kullanım Kolaylığı ve Veri Görüntüleme.
Testçimiz ayrıca ekranın iyi olduğunu ancak bunun herkes için geçerli olmayabileceğini belirtti. "Manşonu rahat ve kendi başına takması nispeten kolay, ancak sınırlı hareket kabiliyetine sahip bazı kullanıcılar onu konumlandırmakta zorluk yaşayabilir" dediler.
Düşük, normal ve yüksek tansiyon göstergeleriyle görüntülenen verilerin okunması kolaydır; böylece hastalar yüksek tansiyon semptomlarına aşina değilse sayıların nereye düştüğünü öğrenebilirler. Ayrıca, her biri iki kullanıcı için 100 ölçüm saklayan, zaman içindeki kan basıncı eğilimlerini takip etmek için de mükemmel bir seçimdir.
Omron markası doktorların favorisidir. Gerlis ve Mysore, ekipmanları güvenilir ve kullanımı kolay olan üreticileri öne çıkarıyor.
Neden onu seviyoruz: Omron 3 aşırı karmaşıklığa yol açmadan hızlı ve doğru ölçümler (ve kalp atış hızı) sağlar.
Evde kalp sağlığı izlemenin pahalı olması gerekmez. Omron 3 Serisi Üst Kol Kan Basıncı Monitörü, birden fazla okuma saklama alanı ve okunması kolay bir ekran dahil olmak üzere daha pahalı modelleriyle aynı özelliklere sahiptir.
Test cihazımız Omron 3 Serisini "temiz" bir seçenek olarak nitelendirdi çünkü ekranda yalnızca üç veri noktasını gösteriyor: sistolik ve diyastolik kan basıncınız ve kalp atış hızınız. Uygunluk, kişiselleştirme ve kullanım kolaylığı açısından 5 puan aldığından, yalnızca özelliklerin olmadığı odalar arıyorsanız ev kullanımı için mükemmel bir seçimdir.
Testçilerimiz bu seçeneğin kan basıncı ölçüm cihazına ihtiyaç duyduğunuz amaç için mükemmel olduğunu belirtse de, toplam ölçüm sayısı nedeniyle "zaman içinde ölçümleri takip etmesi gereken veya birden fazla kişinin ölçümlerini takip edip saklamayı planlayanlar için ideal değildir". sınırlı 14.
Neden onu seviyoruz: Bu monitörde kolay gezinme ve okuma saklama için uygun bir manşet ve eşleşen bir uygulama bulunur.
Dikkate değer: Kit, test cihazımızın depolamayı kolaylaştıracağını belirttiği bir taşıma çantası içermiyor.
Welch Allyn Home 1700 Serisi monitörle ilgili en sevdiğimiz şeylerden biri manşettir. Yardım almadan giymesi kolaydır ve uyum açısından 5 üzerinden 4,5 alır. Testçilerimiz ayrıca manşetin yavaş yavaş sönmesi yerine ölçümden hemen sonra gevşemesini beğendi.
Ayrıca, ölçümleri anında alan ve kullanıcıların verileri yanlarında doktorun muayenehanesine veya ihtiyaç duydukları her yere götürmelerine olanak tanıyan, kullanımı kolay uygulamayı da seviyoruz. Uygulamayı kullanmak istemiyorsanız cihaz ayrıca 99'a kadar ölçümü saklar.
Uygulamayı kullanmak istemiyorsanız ve monitörü yanınızda taşımak istiyorsanız, diğer seçeneklerimizden farklı olarak taşıma çantası içermediğini lütfen unutmayın.
A&D Premier Konuşan Tansiyon Aleti, test ettiğimiz seçenekler arasında benzersiz bir özellik sunuyor: sonuçları sizin için okuyor. Bu seçenek görme engelliler için büyük bir artı iken Marie Polemay, yüksek ve net sesi nedeniyle cihazı doktor muayenehanesinde olma hissine de benzetiyor.
Paulemey bir hemşire olarak deneyime ve sonuçlarını anlamak için gereken bilgiye sahip olmasına rağmen, kan basıncı değerlerinin sözlü okunmasının tıbbi deneyimi olmayan kişiler için daha kolay anlaşılabileceğine inanıyor. Konuşan A&D Premier kan basıncı ölçüm cihazının sözlü okumalarının neredeyse "doktorun muayenehanesinde [duyduklarına] benzer" olduğunu buldu.
Bu seçenek, minimum kurulum, net talimatlar ve kurulumu kolay manşet ile yeni başlayanlar için idealdir. Testçilerimiz ayrıca dahil edilen kılavuzun kan basıncı rakamlarının nasıl yorumlanacağını açıklamasını da beğendi.
Şunu belirtmekte fayda var: Cihaz, gereksiz strese ve endişeye neden olabilecek yüksek okuma değerlerine dair işe yaramaz göstergeler verebilir.
Önerdiğimiz diğer Omron cihazlarında olduğu gibi, test uzmanlarımız bu ünitenin kurulumunun ve kullanımının kolay olduğunu buldu. Tek adımlı kurulumla (manşonu monitöre takın) neredeyse anında kan basıncını ölçmeye başlayabilirsiniz.
Uygulaması sayesinde, testçilerimiz de bunu basit buldu ve her kullanıcı, parmaklarının ucunda sınırsız okuma ile kendi profiline sahip olabiliyor.
Cihaz, yüksek tansiyon kadar yüksek olmasa da yüksek okumalar gösterse de, test uzmanlarımız bu yorumların klinisyenin takdirine bırakılmasının daha iyi olacağını düşündü. Testçilerimiz beklenmedik derecede yüksek ölçümler aldılar ve testi yöneten Dr. Huma Sheikh'e danıştılar ve yüksek tansiyon ölçümlerinin hatalı olduğunu ve bunun stresli olabileceğini buldular. Testçimiz, "Bu tamamen doğru değil ve hastaların okumaların sağlıksız olduğu konusunda endişelenmelerine neden olabilir" dedi.
Bilginin hafızasında ne zaman saklandığını göstermekten, en doğru ölçümleri almanıza yardımcı olmaya ve rahatlama sinyali ve saate kadar her şeyi yapabilen ekran göstergeleri sayesinde, verilerin en iyi şekilde görüntülenmesi için Microlife Watch BP Home'u seçtik. . Tipik ölçülen süreyi aşıp aşmadığınızı gösterin.
Cihazın “M” düğmesi önceden kaydedilmiş ölçümlere erişmenizi sağlar ve güç düğmesi cihazı kolayca açıp kapatır.
Ayrıca cihazın, doktorunuz tarafından reçete edildiği takdirde kan basıncınızı yedi güne kadar izleyen bir teşhis moduna veya standart izleme için "normal" bir moda sahip olmasını da seviyoruz. Monitör aynı zamanda teşhis ve rutin modlarda atriyal fibrilasyonu da izleyebilir; ardışık tüm günlük okumalarda fibrilasyon belirtileri tespit edilirse ekranda "Frib" göstergesi görüntülenecektir.
Cihazınızın ekranından pek çok bilgi alabilseniz de simgeler ilk bakışta her zaman sezgisel olmayabilir ve alışmak biraz zaman alır.
Tıbbi ekip, laboratuvarımızda test edilen cihazlar listesinden 10 tansiyon ölçüm cihazını test etti. Testin başlangıcında Huma Sheikh (MD), deneklerin kan basıncını hastane sınıfı bir kan basıncı monitörüyle ölçtü ve doğruluk ve tutarlılık açısından bunu bir kan basıncı monitörüyle karşılaştırdı.
Test sırasında testçilerimiz manşetin kollarımıza ne kadar rahat ve kolay oturduğunu fark etti. Ayrıca her cihazı sonuçları ne kadar net görüntülediğine, kaydedilen sonuçlara erişmenin ne kadar kolay olduğuna (ve birden fazla kullanıcı için ölçümleri kaydedip kaydedemeyeceğine) ve monitörün ne kadar taşınabilir olduğuna göre derecelendirdik.
Test sekiz saat sürdü ve test uzmanları, ölçüm yapmadan önce 30 dakikalık hızlı ve 10 dakikalık dinlenme de dahil olmak üzere, doğru okumalar sağlamak için önerilen protokolleri izledi. Testçiler her koldan iki okuma aldı.
En doğru ölçüm için tansiyon ölçümünden 30 dakika önce kafein, sigara, egzersiz gibi tansiyonu artırabilecek yiyeceklerden uzak durun. Amerikan Tabipler Birliği ayrıca önce tuvalete gitmeyi öneriyor; bu da dolu bir mesanenin okumanızı 15 mmHg artırabileceğini öne sürüyor.
Sırtınız destekli ve çapraz bacak gibi olası kan akışı kısıtlamaları olmadan oturmalısınız. Doğru ölçüm için ellerinizin de kalp hizasına kadar kaldırılması gerekir. Ayrıca hepsinin aynı olduğundan emin olmak için arka arkaya iki veya üç ölçüm yapabilirsiniz.
Dr. Gerlis, bir kan basıncı ölçüm cihazı satın aldıktan sonra, manşetin doğru yerleştirildiğinden ve doğru okumalar sağladığından emin olmak için sağlık uzmanınıza danışmanızı önerir. New York'taki One Medical'in birinci basamak doktoru ve tıbbi direktörü Navia Mysore, MD, kan basıncınızı hala doğru bir şekilde ölçtüğünden emin olmak için monitörü yılda bir veya iki kez doktorunuza götürmenizi önerir. ve değiştirilmesini önerir. her beş yılda bir.
Doğru ölçümler elde etmek için uygun manşet boyutu kritik öneme sahiptir; kolda çok gevşek veya çok sıkı bir manşet yanlış okumalara neden olacaktır. Manşon boyutunu ölçmek için üst kolun orta kısmının çevresini, yaklaşık olarak dirsek ile üst kol arasının yarısını ölçmeniz gerekir. Target:BP'ye göre kolun etrafına sarılan manşetin uzunluğu, omuz ortası ölçümünün yaklaşık yüzde 80'i kadar olmalıdır. Örneğin kol çevreniz 40 cm ise manşet ölçüsü 32 cm’dir. Manşetler genellikle farklı boyutlarda gelir.
Kan basıncı monitörleri genellikle üç sayı görüntüler: sistolik, diyastolik ve mevcut kalp atış hızı. Kan basıncı ölçümleri iki sayı olarak görüntülenir: sistolik ve diyastolik. Sistolik kan basıncı (büyük sayı, genellikle monitörün üst kısmında bulunur), her kalp atışında kanınızın atardamarlarınızın duvarlarına ne kadar baskı uyguladığını gösterir. Diyastolik kan basıncı (en alttaki sayı) siz atımlar arasında dinlenirken kanınızın atardamarlarınızın duvarlarına ne kadar baskı uyguladığını gösterir.
Doktorunuz ne bekleyeceğiniz konusunda daha fazla bilgi sağlayabilirken, Amerikan Kalp Derneği'nin normal, yüksek ve hipertansif kan basıncı düzeylerine ilişkin kaynakları vardır. Sağlıklı kan basıncı genellikle 120/90 mmHg'nin altında ölçülür. ve 90/60 mm Hg'nin üzerinde.
Üç ana tip tansiyon ölçüm cihazı vardır: omuzdan, parmaktan ve bilekten. Amerikan Kalp Derneği yalnızca üst koldan tansiyon ölçüm cihazlarını önermektedir çünkü parmak ve bilek ölçüm cihazları güvenilir veya doğru kabul edilmemektedir. Dr Gerlis de, bilek monitörlerinin "deneyimlerime göre güvenilmez" olduğunu söyleyerek aynı fikirde.
Bilek monitörleri üzerinde 2020 yılında yapılan bir araştırma, insanların yüzde 93'ünün kan basıncı monitörü doğrulama protokolünü geçtiğini ve ortalama olarak yalnızca 0,5 mmHg olduğunu ortaya çıkardı. sistolik ve 0,2 mm Hg. standart kan basıncı monitörleriyle karşılaştırıldığında diyastolik kan basıncı. Bileğe takılan monitörler daha doğru sonuçlar verirken, bunlarla ilgili sorun, doğru okumalar için omuza takılan monitörlere göre doğru yerleştirme ve kurulumun daha önemli olmasıdır. Bu, yanlış kullanım veya kullanım ve hatalı ölçüm olasılığını artırır.
Bileklik kullanımı büyük ölçüde tavsiye edilmiyor olsa da, Amerikan Tabipler Birliği geçen yıl, kan basıncını izlemek için üst kollarını kullanamayan hastalar için bilek cihazlarının validatebp.org'da yakında onaylanacağını duyurdu; listede artık dört bilek cihazı yer alıyor. ve omuzda tercih ettiğiniz manşeti belirtin. Bir dahaki sefere tansiyon ölçüm cihazlarını test ettiğimizde, bileğinizden ölçüm yapmak üzere tasarlanmış daha fazla onaylı cihaz ekleyeceğiz.
Birçok kan basıncı monitörü, kan basıncını ölçerken kalp atış hızınızı görmenize olanak tanır. Microlife Watch BP Home gibi bazı tansiyon ölçüm cihazları da düzensiz kalp atış hızı uyarıları sunar.
Test ettiğimiz Omron modellerinden bazıları kan basıncı ölçüm cihazlarıyla donatılmıştır. Bu göstergeler düşük, normal ve yüksek tansiyon hakkında geri bildirim verecektir. Bazı test uzmanları bu özelliği beğenirken, diğerleri bunun hastalarda gereksiz endişeye neden olabileceğini ve sağlık uzmanları tarafından yorumlanması gerektiğini düşündü.
Birçok kan basıncı monitörü, daha geniş bir veri yelpazesi sağlamak için ilgili uygulamalarla da senkronize edilir. Akıllı tansiyon ölçüm cihazı, uygulamaya yalnızca birkaç dokunuşla sonuçları doktorunuza gönderir. Akıllı monitörler ayrıca zaman içindeki ortalamalar da dahil olmak üzere daha ayrıntılı trendler de dahil olmak üzere okumalarınız hakkında daha fazla veri sağlayabilir. Bazı akıllı monitörler aynı zamanda EKG ve kalp sesi geri bildirimi de sağlar.
Ayrıca kan basıncınızı kendi başına ölçtüğünü iddia eden uygulamalarla da karşılaşabilirsiniz; Apprize Medical MD Sudeep Singh şöyle diyor: "Kan basıncını ölçtüğünü iddia eden akıllı telefon uygulamaları hatalıdır ve kullanılmamalıdır."
En çok seçtiklerimize ek olarak aşağıdaki tansiyon ölçüm cihazlarını da test ettik ancak sonuçta kullanım kolaylığı, veri görüntüleme ve kişiselleştirme gibi özellikler konusunda yetersiz kaldılar.
Kan basıncı ölçüm cihazlarının doğru olduğu kabul edilir ve birçok doktor bunları hastalarına evde izleme için tavsiye eder. Dr. Mysore şu temel kuralı öneriyor: "Eğer sistolik okuma, ofis okumasının on puanı dahilindeyse, makineniz doğru kabul edilir."
Konuştuğumuz birçok doktor, hastalarına Amerikan Tabipler Birliği'nin Doğrulanmış Cihaz Listesi (VDL) kriterlerini karşılayan tüm cihazların listelendiği validatebp.org web sitesini kullanmalarını da tavsiye ediyor; Burada önerdiğimiz tüm cihazlar gereksinimleri karşılıyor.
Gönderim zamanı: Mart-24-2023